三个词条，汇成一条消息

让慧慧的妈妈感觉天都塌了

像慧慧、康康一样的“小糖人”

还在逐年递增

血糖的波动

与饮食、运动、情绪、生病等因素密切相关

培养健康合理的饮食习惯：

三餐要合理、规律、多样化，营养均衡，少吃零食、甜食、油炸等垃圾食品、少喝最好不喝含糖饮料等，纠正孩子不健康的饮食和生活习惯。

多带孩子到户外运动：

积极参加体育锻炼，增加户外活动时间，这对于增强呼吸系统功能、增强心脏活力、提高机体各组织器官功能、促进生长和发育都有好处。

保证充足睡眠：

建立规律的作息时间，保证孩子每天有足够的睡眠时间，从而提高孩子免疫力。

定期带孩子进行健康体检：

孩子的身心在不断成长和变化，定期健康体检能动态监测孩子的身体状况，及时发现问题，排除一些基础疾病隐患，并且进行干预治疗。

今天我们主要说了下1型糖尿病，但近年来患有2型糖尿病的孩子数量也在急剧上升。

原因大部分是父母不注意控制孩子的饮食。

家长们在忙于工作的时候，别忘了多关注孩子的健康。

糖尿病治疗是一个多科室合作的过程，也需要有足够的耐心和信心。

经过积极规范的治疗和管理，把血糖控制在目标范围；定期进行并发症筛查，大多数“小糖人”都能过上健康和积极的生活。

随着时间推移，他们将学会如何自行管理其糖尿病，接受它，学会与之共存。

科普指导/ 左福春（儿科负责人）

审稿/ 吴扬

文/刘丽（儿科）

图/ 杨丽

 编辑/ 龙磊