我们发现关于儿童口腔卫生

很多家长都存在误区

今天就好好来聊一聊

“什么时候开始刷牙”

我们建议，在婴儿出牙前，就开始用干净的湿纱布帮他们清洁口腔，从婴儿第一颗牙萌出开始刷牙。

0～6 个月

这是很多家长的疑问：刚出生的宝宝连牙齿都没有，还要“刷牙”吗？

这个阶段，我们强调“刷”字。不管有牙没牙，保持口腔卫生是从宝宝出生开始就应该做好的一件事。对于没有牙齿的宝宝，可以用干净的纱布或用棉球蘸水，擦拭宝宝的口腔黏膜。

6 月～3 岁

大约 5～8 个月的时候，宝宝会长出人生中的第一颗乳牙。正常情况下，之后的两年多时间里，宝宝会逐渐长出所有乳牙，共20颗。

这个阶段，孩子很难完全依靠自己完成一次标准有效的刷牙，就需要家长的帮助。

对于较为年幼、不配合的宝宝，我们建议采用“膝对膝”来帮助孩子刷牙。

这里顺便说一下，很多家长有一种误区，认为乳牙终将会被恒牙替代，拖着拖着也就换牙了。

我们要知道，乳牙发生蛀牙，孩子一样会痛，一样会影响咀嚼、美观。并且，距离恒牙萌出并替换乳牙还有非常漫长的时间。

3～6 岁

从3岁起，孩子应该能独立完成刷牙动作了。但此时的他们却是顽皮的时候，缺乏主动性和自觉性，家长平时还要起监督指导作用，使孩子养成良好的口腔卫生习惯，这样才能使孩子拥有一副健康美丽的牙齿。

正确刷牙，做到以下几步

牙刷的选择

尽量选择软毛牙刷，既达到清洁牙齿的目的，也不会损伤到牙龈。

牙膏的选择

1.关注牙膏配方，选择防腐剂含量和品类更少的牙膏，再看下是否含有重金属汞。

2.只要宝宝已经学会在刷牙的时候吐水，我们就建议使用含氟牙膏！一般来说只要儿童牙膏的含氟量在0.05%到0.11%之间就是安全的。使用含氟牙膏可以更好地预防龋齿的发生。

牙膏的用量

3岁以前，牙膏量为一颗米粒大小

3-6岁，升级到一颗豌豆大小

刷牙的方法

我们推荐“圆弧刷牙法”。

牙齿外面圆弧刷。

牙齿里面颤动刷。

咬合面是来回刷。

审稿/ 吴扬

视频/余波

文/图 许如意 杨丽

 编辑/ 龙磊