结合环球360会员登录（市二人医）眼科本年度上半年针对泸州城区各大中小学的近视筛查，统计结果数据同样很、惊、人！

随着开学季的到来，来医院近视门诊就诊的孩子也越来越多，我们发现一个普遍现象：

很多小学生进入一年级以后，开始出现远视储备不足的问题。

远视储备是什么？

简单来说，远视储备是孩子正常存在的远视度数。就好比宝宝一出生父母就给孩子准备了一笔“钱”，本来这笔钱打算花到孩子12-15岁，但如果孩子不注意用眼健康，提前将这笔“钱”花光了，就会出现近视。

宝宝出生时，由于眼球还未发育完全，眼轴还相对较短呈一个比较扁的球形。随着逐渐长大，眼球会一起发育，眼轴会逐渐变长，远视储备也会越来越低。一般情况下，在孩子12-15岁的时候眼轴发育就逐渐放缓，眼球也发育成为一个正球形。比较理想的情况，在这个时候孩子的视力既没有远视也没有近视。

所以说，眼睛的发育是从【远视☞正视☞近视】，只要保证有足够的远视储备，孩子在小的时候就不会发生近视啦。

远视储备的好处？

远视储备正常的下降是伴随着我们的眼轴增长的。

如果宝宝的远视消失得太快，就很可能意味着眼球变长的速度加快，有可能不久后近视就要到来了。远视储备减少和近视的从无到有可以说是同一个过程，共同原因是遗传因素、基因因素、用眼习惯、周围环境因素、某些疾病等。

因此我们可以通过检查孩子远视的度数，来初步预测孩子是否将要发生近视。如果测出来的远视的度数少于这个年龄段应有的度数，就是“远视储备减少”了。

测远视储备的好处是：

以前总是要等到孩子近视了我们才知道，但那时已经不能逆转了，现在有了远视储备这个“风向标”，如果孩子有发生近视的苗头，我们可以及早发现，让孩子注意好用眼习惯，多户外活动，努力预防近视的发生。

远视储备减少怎么办？

在近视门诊，我们经常会遇到家长咨询，幼儿园体检时说孩子远视储备下降，咋办？

我们想说的是：不用慌！

体检中的视力检查和屈光度检查，都是没有经过散瞳的，可能不是特别准确；就算真的远视储备下降，也是可以通过努力保护视力，预防或延缓近视出现的。

其实无论近视或者远视，要确切知道度数，都需要去正规医疗机构进行散瞳验光，体检的视力检查和屈光度检查是作为提示和筛查的。

最后，如果孩子真的出现了远视储备下降，也不用太焦虑，虽然远视储备充足是很棒，但也不用过分强调或者神化它。其实我们之所以希望孩子拥有一定的远视储备，就是希望孩子不要发展为近视，或者说不要过早地发生近视。

一些建议

1.做个眼尖的家长

家长要有发现孩子异常行为的眼睛，比如上面刚刚提到的习惯眯眼看东西这些，有情况及时就医。有条件的可以给孩子建立屈光档案，定期监测孩子的远视储备、眼轴的变化情况，持续性的跟踪孩子的视力。

2.坚持日光下户外活动  

不要过分相信市面上的“大路灯”“近视治疗仪”等网红产品，每天坚持在户外自然光下运动就是最好的仪器。

3.养成良好用眼习惯

近视近视，就是看近的多了，看远的就不清了。应该尽量减少孩子“近距离用眼”，如果无法避免，做到远近调节。然后，记住这个口诀：20-20-20，近距离活动20分钟，要远眺20英尺（5-6米）以上的物体20秒钟，让眼睛和头颈部都得到一个放松，这个口诀无论对孩子还是对患有视疲劳、干眼症的成人都是非常适用的。

总的来说，远视储备其实是帮助我们判断孩子视力健康的一个参考，如果出现远视储备不足的话确实需要去复盘孩子的日常用眼习惯。

最终我们需要做的，还是培养和维持好孩子健康用眼的习惯，以及多进行户外活动来促进孩子视力健康，这会比我们给孩子吃什么补什么来得更重要。

科普指导/张清文（眼科主任）

审稿/ 吴扬

文/韩青（眼科）

编辑/ 龙磊